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一旦肉在加工中受到污染,或工人包饺子时带入细菌,或储存方式不恰当,都可能导致饺子被细菌污染,食用后对健康不利。尤其是体弱人群和长时间在户外或高温环境工作的人,更易中暑。  常见膳方:慈菇烧猪肉、慈菇炒肉片、咸菜炒慈菇、鸡粒慈菇饼、干炸慈菇尾等。少油的生蔬菜、凉拌水果沙拉等,也可点一到两个。

  西洋参枸杞黄精炖水鸭  【材料】:西洋参5g,枸杞子30g,黄精10g,水鸭500g,生姜3片  【做法】:水鸭去毛及内脏,洗净后斩件,炖盅内加水2000ml,所有食材一起放入炖盅,大火转小火炖小时后下盐调味即可饮用。

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